Hvorfor har jeg isninger i tænderne?


isninger

Isninger i tænderne kan bedst beskrives som små jag i tænderne, der primært dukker op når man spiser og drikker enten noget varmt eller koldt. Isninger i tænderne skyldes for det meste, at emaljen fra dine tænder er slidt væk eller ætset væk på grund af syre. Det kan også forekomme, når tandkødet har trukket sig tilbage og tandhalsene dermed ikke beskyttes længere. En knækket tand, skæren af tænder eller forkert børsteteknik kan også frembringe isninger i tænderne, fordi det enten kan slide på tændernes emalje eller få tandkødet til at trække sig tilbage.

Når der mangler tandkød eller emalje, vil rødderne fra tanden være blottede. Derfor vil dine tænder være følsomme og meget let reagere på blandt andet temperaturforskelle. Det varierer fra person til person, hvorfor man får isningerne, men helt op til en fjerdel af den danske befolkning, oplever regelmæssigt isninger i tænderne.

Der er ingen direkte behandling mod isninger i tænderne, men det er muligt at følge nogle simple råd, som forebygger isningerne. Sunde tænder og en god mundhygiejne er alfa omega for at forebygge isninger i tænderne. Når du skal børste tænder, er det vigtigt at du benytter en tandbørste, der har bløde børstehår. En hård tandbørste vil irritere tandkødet, og det kan resulterer i at det trækker sig tilbage. Derudover slider en hård tandbørste på tændernes emalje, og i stedet for at rense tænderne, kan du fjerne det der beskytter dem – og emaljen kommer ikke igen, når den først er slidt væk.

Derudover er det afgørende, at du finder en tandpasta, som egner sig til følsomme tænder. Vælg derfor en tandpasta med lav slibeeffekt, og som indeholder flour. Flour beskytter vores tænder og hjælper følsomme tandrødder, så de kan klare lidt mere.

For at finde ud af, hvad netop du skal gøre for at forebygge mod isninger i tænderne, skal du kontakte din tandlæge. Hos din tandlæge vil en tandplejer, med erfaring inden for forebyggende behandlinger, kunne klargøre årsagen til, hvorfor du får isninger i tænderne. Der findes dygtige tandlæger i Albertslund og andre steder i Danmark, som giver vejledning i, hvordan du undgår isninger i tænderne. Tandplejerne er rutinerede i at videreformidle informationer og planlægge individuelle behandlingsforløb. Ved undersøgelsen udført af tandplejere vil du få individuel instruktion og information om, hvordan du forebygger mod isninger i dine tænder.

Tandplejere er konstant under uddannelse og har heraf kendskab til den nyeste forskning og de bedste behandlingsmetoder. Ved at besøge en videreformidlende tandlæge i Glostrup  på Sjælland eller i din landsdel gør du det optimale for at passe godt på dine tænder. Du får information om årsagerne til isningerne, så du får forståelse for hvilke daglige rutiner, som er nødvendige at omlægge. Det anbefales at besøge tandplejeren så snart isningerne opleves for første gang, så problemet kan stoppes i tide og ikke udvikler sig

Glostrup Tandplejecenter
Hovedvejen 61
2600 Glostrup
Telefon: 43 45 48 48

Giv dine tænder den bedste pleje


tandbørstning

Du giver dine tænder de bedste forudsætninger, hvis du plejer dem godt. Ved at have en god daglig tandpleje forebygger du blandt andet mod huller i tænderne, tandkødsbetændelse og paradentose. Du kan gøre meget af arbejdet hjemmefra ved at have en god daglig rutine. Det drejer sig om to gange daglig tandbørstning af tænderne i mindst to minutter. Det er derudover en god idé at bruge en en tandpasta med flour og en tandbørste med bløde børstehår, der passer til størrelsen af din mund.

Tandbørstningen skal derudover suppleres med tandtråd, så alle tandflader bliver rengjort. Hvis du allerede har en grundig tandrutine, så er du godt på vej til at give dine tænder en god pleje. Du bør få hjælp fra en tandlæge for at opnå den bedst mulige pleje af dine tænder. Så forebygger du endnu mere mod tandproblemer. Tandlægen kan lave en grundig tandrensning, hvor tandsten og belægninger fjernes. Der vil nemlig opstå plak på tænderne, hvis bakterierne ikke bliver fjernet ordentlig. Bakterierne kan danne syre, som kan være skyld i huller i tænderne. Der er derudover også stor risiko for at få tandkødsbetændelse, hvis der er plak på tænderne, fordi plakken kan genere tandkødet. Under en tandrensning kan tandlægen se, om der er steder, hvor din daglige tandrutine ikke er optimal. Dermed kan din egen børsteteknik blive forbedret yderligere efter et besøg hos tandlægen.

Din tandlæge og dig vil i fællesskab lave forebyggende tandpleje, så du undgår tandproblemer. Det er derfor både en tidsmæssig og økonomisk fordel at lade tandlægen rense dine tænder og rådgive dig om den bedste pleje for dine tænder. Eventuelle problemer vil blive opdaget i god tid, så behandlingen ikke bliver så tidskrævende og dyr.

Det er endnu mere tidsbesparende, hvis du samtidigt vælger at benytte en tandlæge i nærheden af dit arbejde eller hjem. Hvis du er københavner, kan du eksempelvis få en rådgivende tandlæge i Købehavn K til at give dig forebyggende anbefalinger. Så kan du få rådgivning om, hvordan du passer bedst muligt på dine tænder.

Sunde tænder og en god mundhygiejne er altafgørende for at undgå tandproblemer i form af eksempelvis huller i tænderne, betændelse i tandkødet og paradentose. Det kan derfor betale sig at besøge tandlægen jævnligt, og eventuelt når du alligevel befinder dig ved din lokale tandlæge ved siden af Nørreport. På den måde kan du give dine tænder den bedste pleje, når du har fået professionel hjælp og rådgivning til forebyggelse af tandproblemer.

Tandlægerne Rømersgade
Rømersgade 3, st.
362 København K
Tlf: 33 33 89 90

Giv dine børn sunde tandvaner


Dine børns tænder er lige så udsat som dine. Selv inden de har tabt mælketænderne, er der mange gode grunde til at børste og passe på de tænder, de har. Bakterieangreb kan i slemme tilfælde komme ud i blodbanen, hvor de kan gøre rigtig skade. Her er nogle tips til, hvordan man passer på sine børns tænder og lærer dem selv at børste tænder på sigt.

Under 12 år

Små børn kan ikke selv børste tænder. Få fat i en børnetandbørste og find ud af med dit barn, om denne foretrækker hurtig, men lidt hårdere børstning, eller blid børstning, som så tager lidt længere tid. Tænk på det, som skulle du hive et plaster af. Det kommer til at gøre ondt, men hvad vil du helst: Lidt smerte i lang tid, eller meget smerte i kort tid. I sårheling har man fundet ud af, at den langsommelige metode efterlader det mindste traume.

børn og tandpleje

Over 12 år

Omkring 12 års alderen er det tidligste, man anbefaler, at børn selv begynder at børste tænder. Det er vigtigt, at du ikke overlader tandbørstningen før du er sikker på, at barnet forstår hvorfor tænderne skal børstes, og ved hvordan dette bedst gøres. I denne alder ønsker de fleste børn større selvstændighed. Derfor kan det svære svært at tvinge dem til at børste tænder, da dette får dem til at have endnu mindre lyst til at børste dem. I stedet for blot at tvinge barnet til at børste, så prøv at overtale dem. Fortæl dem om nogle af de behandlinger, de skal have foretaget hos tandlægen, hvis de ikke gør det. Bor du på Sjælland kan du eventuelt finde en venlig tandlæge i Roskilde, dvs. ikke skoletandlægen, og booke en tid. Få denne til at gå dit barns tænder efter og til at forklare om god tandhygiejne. Har du selv problemer med tænderne, kan dette ligeledes være noget, du kan forklare dit barn om. Andre gode argumenter er udseendet af tænderne samt dårlig ånde.

Skulle alting fejle, og barnet nægter selv at børste sine tænder grundigt, så kan man også gå på nettet og finde billeder af forskellige tilstande i munden. Dette bør være sidste udvej, da der jo ikke er tale om, at du skal skræmme dem fra vid og sans. Her kan det også være praktisk at få tandlægen i Roskilde til at forklare om paradentosebehandling og lignende for dem.

Tandlægerne Uldal
Algade 10
4000 Roskilde
Telefon: 46 35 05 55

Ondt i tanden


Der kan være forskellige årsager til, hvorfor du har ondt i en tand – eller døjer med tandpine, som det også hedder i daglig tale. Tandpine kan opstå på de mest uventede tidspunkter, og du har sikkert også prøvet at slippe af med tandpinen på utallige måder uden held.

Et af de første ting du kan og bør gøre, er at finde årsagen til din tands tilstand. Og det kan du kun gøre ved at besøge tandlægen. Heldigvis er der mange kvalificerede tandlæger at vælge imellem. Så uanset om du benytter dig af en tandlæge i Bagsværd, i indre by, eller i dit nærområde, kan de igangsætte den rette behandling og forebyggelse mod tandpiner i fremtiden.

tandpine

Hvad er tandpine?

Tandpine føles som en skarp og pludselig smerte i tanden eller tandkødet og opstår ofte på grund af problemer i mundhulen. Det kan for eksempel skyldes en revnet tand, udsatte rødder, huller i tænderne eller tandkødssygdomme. Tandpine kan også opstå, når tandemaljen forringes og dermed gør dentinen mere sårbar. Med andre ord kan du få tandpine, når det yderste lag af din tand forringes og når dentinen (det der sidder under emaljen og beskytter tandens inderste væv) blotlægges.

Når dentinen blotlægges stiger tandfølsomheden også. Og det kan føles som en skarp og pludselig smerte, når du eksempelvis spiser eller tygger sammen. Smerterne ved tandpine er især alvorlige, når tandoverfladen udsættes for varme eller kolde drikke – hvorfor du kun kan få bugt med dette tandproblem ved at besøge tandlægen.

Du kan også få ondt i tanden som resultat af en gennemført tandbehandling. Eksempelvis kan fyldninger eller fastsættelse af tandkroner gøres til perfektion, men hvis det ikke udføres korrekt fra start, kan tandpine opstå efterfølgende. I det tilfælde kan du ikke gøre så meget andet end at være nødt til at vende tilbage til din tandklinik og bede dem om at løse problemet.

Hvordan behandler man tandpine?

Der er mange forskellige behandlingsformer at vælge imellem med henblik på at behandle tandpine, men det afhænger også af det underliggende tandproblem. Hvis din tandpine eksempelvis er resultatet af caries, kan problemet eventuelt løses med en plastfyldning. Men hvis hullet i tanden er større eller mere problematisk end hidtil antaget, kan en tandkrone også være løsningen. Uanset hvad, er der mange behandlingsmuligheder, og der findes stort set altid en dygtig tandlæge i Lyngby eller i dit område, der har de rette kompetencer til at hjælpe dig.

Tandklinikken Sorgenfrigårdsvej i Kgs. Lyngby 
Sorgenfrigårdsvej 78
2800 Kongens Lyngby
Tlf: 45 87 48 50

Hvad er tandkirurgi egentlig?


tandpleje

Begrebet tandkirurgi er kirurgi, som foregår i munden, kæben eller tandkødet. Tandkirurgi består derfor af mange slags behandlinger, som specialiserede tandlæger inden for tandkirurgi udfører. Tandkirurgi kræver en efteruddannelse for en tandlæge, så de varetager opgaverne med perfektionisme. Resten af personalet hos tandlægen vil også være specialuddannet til at foretage kirurgi, så den høje kvalitet garanteres.

Det varierer fra tandlæge til tandlæge, hvilke tandkirurgiske behandlinger, som tilbydes. Tandlægens højteknologiske udstyr afgør, hvilke behandlinger, der kan udføres i de enkelte klinikker. Derfor varierer behandlinger fra sted til sted alt efter, hvor nyt udstyret er. Det er muligt at kontakte en tandlæge og forhøre sig om behandlingsforløbet, prisen og resultatet. Nogle tandlæger er dyrere end andre, hvilket kan forklares ved niveauet af teknologisk udstyr der benyttes til behandlingerne. Hvis en tandlæge har dyrere priser end generelt, er det sandsynligvis fordi, at deres udstyr og behandlingsmetoder er nyere og bedre. Således opnås en bedre kvalitet ved at benytte en tandlæge med det bedste og nyeste udstyr for at optimere behandlingen hos patienten.

Der findes dygtige tandlæger med speciale i tandkirurgi landet over. Hvis der ønskes en tandlæge med det bedste og nyeste udstyr i for eksempel Nordsjælland, er det blandt andet muligt at finde en topprofessionel tandlæge i Hillerød med alt det nyeste udstyr. Et eksempel på nyt udstyr kan være 3D-scannere, 3D-røngtenscannere og 3D-aftryksscanner, som optimerer behandlingen for patienten.

3D-scannere gør det langt nemmere for tandlægerne at vælge de korrekte behandlingsmuligheder. En 3D-røngtenscanner gør det mere sikkert for patienten, da tandlægen tidligere kan opdage eventuelle problemer i munden, kæben eller tandkødet. Samtidigt får tandlægen større kendskab til patientens tænder og kæbe, så behandlingsforløbet kan tilrettelægges fuldstændigt, inden behandlingen påbegyndes.

Der opnås endnu større fordele, hvis tandlægen har en 3D-aftryksscanner. Med en 3D-aftryksscanner er det muligt at lave perfekte kroner og broer, som bliver præcist tilpasset gennem scanningsbillederne. Ved brug af det nyeste teknologi tilbydes den bedste tandkirurgiske behandling for patienten til at få lavet blandt andet implantater, kroner og broer. Det er også en mulighed at få behandlet problemer i forhold til kæben og tandkødet alt efter tandlægens niveau af udstyr.

Vær derfor opmærksom på, at pris og kvalitet er sammenhængende, hvorfor en specialiseret tandlæge til tandkirurgi altid bør vælges efter det nyeste og bedste udstyr. Så bliver patienten sikret den højest mulig kvalitet efter de rammer, som teknologiudviklingen muliggør.

Nordsjællands TandlægeCenter
Frederiksgade 2A
3400 Hillerød
Tlf: 48 26 76 86

6-års tænder – hvad du som forældre skal gøre


børnetandlæge

Jeres barns første sæt tænder er mælketænder, og de bliver alle udskiftet med alderen. Selvom mælketænder ikke er blivende, er det stadig vigtigt at passe godt på dem – de skal plejes lige så grundigt, som vi passer vores egne. Gennem gode tandpleje-rutiner i hverdagen, kan du sikre dit barn sunde tænder, og det bedste udgangspunkt for de blivende tænders sundhed.

De første rigtige kindtænder, som jeres barn får, er 6-års tænderne. Når skoletiden begynder for dit barn vil det også være tidpunktet, hvor de første kindtænder bryder frem. De kan være ret svære at opdage, da de sidder helt bagerst i begge sider af munden og gemmer sig bag mælketænderne.

Tanden sidder dybere end mælketænderne, og I kan derfor ikke nå tanden ved normaletandbørstning, og I er derfor nødt til at børste på tværs af tandrækken for at kunne nå de nye 6-års tænder. 6-års tænderne er et eksempel på, hvor vigtigt det er, at I som forældre står for tandbørstningen de første 10 år af barnets liv. Hvis jeres barn ikke får renset sine tænder og tandkød ordentligt, er der risiko for, at der opstår huller i 6-års tænderne med det samme. Derfor er det meget vigtigt, at I har ansvaret for tænderne, så I er sikre på, at der ikke er nogen tænder, som bliver overset.

Når jeres barn har en god mundhygiejne, forebygger I ikke blot huller i tænderne, men også tandlægeskræk. Ved besøg hos tandlægen uden behandling og blot eftersyn skabes positive oplevelser for jeres barn. Som forældre kan i bidrage til at give jeres barn de bedste forudsætninger for et liv med sunde tænder og en afslappet holdning til at besøge en tandlæge i ny og næ.

Det er muligt at finde familie-venlig tandlæger i Roskilde eller jeres hjemby med erfaring inden for tandlægeskræk, hvis jeres barn ikke er tryg hos tandlægen. De kan hjælpe jer alle godt på vej mod god mundhygiejne og sunde tænder.

 

Roskilde Tandklinik
Jernbanegade 58
4000 Roskilde
Tlf.: 46 35 76 61

Hvordan fungerer en kronebehandling med CEREC?


kronebehandling med cerec

I denne artikel vil vi kigge nærmere på en af de nyeste behandlingsmetoder til at erstatte manglende tænder – nemlig behandling med Cerec-teknologien. I samarbejde med Langeliniebroens Tandklinik, har vi her skrevet lidt om behandlingen, så du kan få mere viden om en ny tandkrone lavet med Cerec.

Er en eller flere af dine tænder skadet, og vil du gerne have lavet en kronebehandling? I så fald skal du tage et kig på en Cerec kronebehandling, da der er mange fordele ved netop denne type behandling. En Cerec krone er lavet af rent porcelæn, og det er derved en fuldkeramisk kronebehandling.

En Cerec krone føles og ligner dine egne naturlige tænder, og kronen er både stærk og flot. Den vil derfor passe smukt ind i resten af dit tandsæt. 

Hvad er fordelene ved en kronebehandling med Cerec?
Der mange fordele ved at vælge en kronebehandling med Cerec i modsætning til den traditionelle tandkrone behandling. Ved en Cerec kronebehandling slipper du for at få lavet aftryk af dine tænder, og de gener der er ved denne proces som for eksempel ridser på tandkødet. Dette undgås, fordi der med en Cerec behandling bliver taget et 3D billede af området, og det gøres med et lille scannerkamera. Selve Cerec kronen bliver formet på en særlig computer ud fra det 3D billede, som er blevet taget af dine tænder.

Til en almindelig kronebehandling får du sat en midlertidig krone på, og det bliver gjort under lokalbedøvelse. Når den endelige krone skal på, skal den midlertidige krone fjernes, og dette bliver også gjort under lokalbedøvelse. Denne proces slipper du helt for ved en kronebehandling med Cerec, hvilket er en stor fordel for dig.

En anden fordel er, at du sparer tid ved en Cerec behandling, da det er en behandling, som kun kræver et besøg hos din tandlæge. Når 3D billederne er blevet taget, går tandklinikkens medarbejdere i gang med at designe, forme og lave den Cerec tandkrone, som du skal have, på computeren. Denne proces tager ca. en time, hvor du enten kan sidde i tandklinikkens venteværelse eller gå en tur. Behandlingen sluttes af med at få påsat din nye tandkrone. En kronebehandling med Cerec er dermed færdig efter et besøg hos tandlægen, og du kan gå hjem med en sund tand samme dag!

Hvem tilbyder Cerec kronebehandlinger?
Hvis du ønsker at få lavet en kronebehandling med Cerec, så tag kontakt til din egen tandlæge i dag, og hør om de kan tilbyde dig sådan en behandling. I så fald de ikke skulle gøre det, så kan du spørge, om de kender en kompetent tandklinik på Østerbro eller andre dele af København, der kan udføre denne behandling. Din tandlæge kan med sikkerhed hjælpe dig med at finde en god tandlæge, som har erfaring med Cerec kronebehandling.    

Langeliniebroens Tandklinik
Fridtjof Nansens Plads 2
2100 København Ø
Tlf: 70 24 80 00

Hvad er en rodbehandling?


Måske du allerede har prøvet at få en rodbehandling, eller måske skal du have lavet en i den kommende tid hos din tandlæge på Østerbro. Hvad end din situation er, så er det meget rart at vide, hvad en rodbehandling egentlig går ud på, og hvorfor tandlægen har eller skal til at lave en rodbehandling på dig.

En rodbehandling skal der til, hvis du har fået betændelse i en af dine tandrødder, og faktisk er det en normal sygdom, som mange danskere oplever eller kommer til at opleve i hvert fald en gang i deres liv. Årsagen til, at der kan være brug for en rodbehandling, er, fordi et hul i din tand er kommet gennem tandbenet og ind til tandens nerve. Og det er det, som gør, at du får en kronisk betændelse i tandens nerve, der giver dig smerter og tandpine. Nerven er angrebet af bakterier, og den skal derfor fjernes, hvilken den bliver gjort ved en rodbehandling. Nerven kan både være levende eller død, men uanset hvad den er, så skal den fjernes. Grunden til det er, fordi tandlægen ønsker at forhindre, at der ikke sker en spredning af bakterier i resten af munden.

tandlæge smil

Ved hjælp af meget tynde file fjerner tandlægen det betændte og muligvis døde nervevæv fra din tands rodkanal. Udover det skyller tandlægen også rodkanalen med en væske, der er bakteriedræbende, imens nervevævet fjernes. Til sidst bliver rodkanalen forseglet med en krone eller en fyldning. På den måde vil bakterier ikke kunne trænge ind til rodkanalen og forårsage mere skade og smerte.

De første symptomer på, at du har en betændelse i din tandrod, er fx ømhed, stærke smerter og en dårlig smag i munden. Og heldigvis findes der mange gode tandlæger på både Jagtvej og Østerbrogade i centrum af Østerbro, som kan hjælpe dig af med din tandpine. Hvis du oplever smerte i dine tænder, er det vigtigt, at du straks bestiller en tid hos din tandlæge og fortæller om de smerter, som du har. Din tandlæge ved måske allerede blot ved din forklaring, at det er en betændelse i din tandrod, der er skyld i din smerte. Men det kan også være, at din tandlæge er nødt til at lave en røntgenfotografering af dine tænder for at være helt sikker på, hvad der er årsagen til din tandpine. Lige meget hvilket scenarium du møder, så er du i sikre hænder hos din tandlæge på Østerbro, da de har meget erfaring og ved, hvad der skal til for at få din tandpine til at forsvinde.

 

Svaneklinikken Aps
Østerbrogade 148
2100 København Ø
Telefon: 39 29 47 41

Plastfyldninger


Herhjemme er der en del regulering som begrænser de materialer man kan bruge til at lave fyldninger med. Plastfyldninger kan næsten ikke ses efter behandlingen, og nogle af de andre fordele er, at de er meget holdbare, en smule fleksible, og kræver langt mindre udboring for at være effektive. Her er en kort gennemgang af, hvordan en behandling med plastfyldning som regel udføres.

Diagnosticering

Du kan måske mærke hvor du har et hul, måske kan du ikke. Tandlægen kan ofte se på tænderne om der er hul i dem, ved at kigge efter brune pletter. Alternativt kan der tages røntgenbilleder, hvorpå tandlægen får et overblik over eventuelle problemer i munden. Herefter taler tandlægen med dig om de ting, der skal laves og lægger en plan, hvis der er mere end ét hul, der skal ordnes.

Smertestillende

Når behandlingen skal i gang, lægges der først lokalbedøvelse i området omkring tanden. For de fleste er stikket et nødvendigt onde, og selvom det godt kan mærkes, at man bliver bedøvet, er det langt mere behageligt end at få foretaget resten af behandlingen uden bedøvelse. Efter ca. 10 min. vil området være helt bedøvet, og behandlingen kan gå i gang.

sundetænder

Boring

Et hul i en tand er en lidt misvisende måde at tale om et carriesangreb på. I virkeligheden er der ikke som sådan “hul” i tanden, det er snarere en nedbrydning der sker. Hullet består i en blød masse, som skal fjernes inden fyldningen bliver lagt. Det er her plastfyldninger er en rigtig god løsning. Da de klistrer godt til tanden, behøver tandlægen ikke bore lige så meget af tanden væk, for at få fyldningen til at sidde fast, som hvis der eksempelvis blev fyldt med amalgam.

Fyldning

Når tanden er gjort klar, fyldes den med en lille smule plast, som herefter belyses med et særligt lys, der får plastikken til at blive hård. Herefter pudser tandlægen på fyldningen, således at den kommer til at føles som en hel normal tand. Det er vigtigt at fyldningen ikke er for høj, så patienten efterfølgende kan bruge tanden normalt.

Der er en del ting, som kan gøre denne proces mere behagelig for patienten. Hvis du ved du skal have ordnet huller, så find en god tandlæge i Århus, eller hvor du bor, og husk at stille så mange spørgsmål du har behov for. Hvis du er heldig, kan du finde en tandlæge i Århus som giver studierabat.

 

Tandlægerne Frederiksberg
Frederiksgade 67
8000 Aarhus C
Tlf: 86121145

Hold bisserne raske og flotte


Den bedste behandling er den forebyggende, og sådan er det også med hensyn til tandpleje. Du bør få en almindelig rutineundersøgelse en eller to gange om året, hvor vi også fjerne tandsten og pudser dine tænder. På den måde ser dine tænder flotte ud, og du beskytter dem mod bakterier, fordi det er sværere for bakterierne at hænge fast på en glat overflade.

Hos Tandlægerne No. 68 på Christianshavn ser vi også på dine tænders generelle sundhedstilstand. Ved rutineundersøgelsen kan vi nå at opdage tandproblemer, inden de bliver alvorlige. Det kan være begyndende eller små huller i tænderne, men det kan også være tidlige tegn på paradentose. Din tandlæge tager muligvis et røntgenbillede af dine tænder for at se, om der er problemer, som ikke kan ses med det blotte øje. Ved at gøre noget ved problemerne tidligt, sparer du længere sigt mange penge og timer i tandlægestolen. De begyndende huller kan nogle gange afhjælpes med flittig brug af tandbørste og tandtråd, mens der skal en fyldning til ved de egentlige huller. Du kan vælge at blive lokalbedøvet, inden tandlægen borer i dine tænder, så du overhovedet ikke mærker det. I dag er det ikke tilladt at lave den gammeldags slags sølvfyldninger, hvis det er muligt at lave en kvalitetsmæssig god plastfyldning. En plastfyldning er ikke bare kønnere at se på, men den er sandsynligvis også sundere i det lange løb. Når du ikke er hos din tandlæge, kan du selv gøre en indsats for at bevare et sundt tandsæt. Du skal selvfølgelig huske at børste tænder regelmæssigt. Det vil sige mindst en eller to gange om dagen. Brug også tandtråd dagligt. Tandtråden går ind imellem tænderne, hvor tandbørsten ikke kommer, og du får fjernet eventuelle madrester og plak. Hvis du ikke har mulighed for at bruge tandtråd, når du for eksempel sidder på restaurant, kan du i stedet bruge tandstikker. Mange restauranter har dem stående på bordet, og de er nemme og diskrete at bruge.

Hos din tandlæge ved Tandlægerne No. 68 på Christianshavn kan du få flere råd om forebyggende tandpleje. Du kan eventuelt have behov for at bruge en interdentalbørste eller solotandbørste for at nå de svære steder. Interdentalbørster er små flaskerenserlignende børster, der rengør mellem tænderne. Solotandbørster har meget få hår og bruges på de bagerste tænder, der ellers er svære at nå. Tal med din tandlæge om, hvordan du passer bedst på dine tænder.