Vedligeholdelse af mundhygiejne


For at undgå problemer i munden med såvel tænder som tandkød, og i øvrigt andre sygdomme i mundhulen, er det vigtigt at aflægge regelmæssige besøg hos tandlægen. Men det er lige så vigtigt, at du selv tager fat og holder din mund ren. I den forbindelse har vi søgt rådgivning hos den erfarne tandlæge på Vesterbro Tandklinikken Stine Elkjær, som i denne artikel vil fortælle lidt nærmere om, hvad man rent faktisk selv kan gøre. Ifølge Stine Elkjær er vil manglende rengøring af tænderne fører hurtigt til en række problemer, lige fra dårlig ånde over caries til tandkødsbetændelse. Madrester skal fjernes fra tænderne, og fra mellemrummene mellem tænderne, og tændernes overflade skal holdes glat og hel. Tandbørsten bør anvendes to gange dagligt, og enten tandtråd eller tandstikkere et par gange om ugen som supplement. Tandlægen kan vejlede dig i korrekt brug af redskaberne.

Tandbørsten
Hvis tandbørsten er for hård, risikerer man at beskadige tandkødet. Tandbørsten bør således være blød og desuden med et lille børstehoved, eventuelt et børstehoved der spidser ind fortil. Tandbørsten må ikke være for stor, da den i givet fald ikke kan komme ordentligt ind til de bagerste tænder. Børst tænderne i bløde cirkelbevægelser og giv dig god tid. To minutter to gange dagligt uden hastværk, hvor du grundigt arbejder med alle tænder og også gerne et par støg på tungen. Har du forudgående problemer med tænder eller tandkød kan særlig rengøring være nødvendig. Tandlægen vil i givet fald instruere dig i de relevante fremgangsmåder.

 

tandbørste

 

Tandpastaen
Der findes som bekendt et hav af tandpastaer og andre ‘rengøringsmidler’ til mundhulen. Smag og behag er forskellig, og om man vælger det ene eller andet mærke i tandpasta, kan i princippet være underordnet, men dog ikke helt ligegyldigt. Det er især vigtigt, at tandpastaen indeholder fluor. Fluor styrker tandemaljen og beskytter således mod syreangreb på tænderne, angreb som fører til caries. Tandpasta med fluor kan endda til dels reparere beskadiget tandemalje, sådan at emaljen genskabes og man undgår caries. Voksne bør bruge cirka 2 cm tandpasta ved hver tandbørstning, mens det tilrådes, at børn bruger knap det halve, en mængde som en lillefingernegl.

Andre midler
Som angivet er det vigtigt, at tandpastaen indeholder fluor, idet fluors effekt i forhold til at styrke tandemaljen er veldokumenteret. Heraf følger, at tandpastaer uden fluor ikke kan anbefales, uanset hvad disse tandpastaer måtte indeholde af andre substanser, eksempelvis urteudtræk og lignende. I vores tandlægeklinik placeret på Vesterbro, anbefaler vi ikke mundskyllemidler til almindelig brug. Det skyldes, at kun i særlige tilfælde kan tandlægen anbefale patienter at bruge mundskyllemiddel, hvorimod det til raske mennesker er unødvendigt, sandsynligvis endda skadeligt på sigt dagligt at bruge mundskyllemiddel. Fluortandpasta er nok.

 

Tandklinikken Stine Elkjær
Åboulevard 7
1635 København V
TLF: 3535 7568

At finde en kosmetisk tandlæge vil få dig til at smile langt mere selvsikkert


Det, at vælge at få udført tandpleje, kan være en svær beslutning. Du skal først ud for at finde en god tandlæge, så skal du sikre dig, at de ikke tager flere penge for opgaven, end du er villig til at betale. Hvordan bør du dog bære dig ad med at finde den tandlæge, der skal klare lige netop de opgaver, som du står med. Hvordan finder du den tandlæge, der vil være i stand til bedst muligt at varetage dine ønsker? Der er flere forskellige faktorer, der gør sig gældende. I denne artikel vil jeg forsøge at afdække nogen af disse, så du vil få nemmere ved at finde en tandlæge, når du står og har brug for en.

Det er selvfølgelig en vigtig ting, at du finder en tandklinik, der ligger i nærheden af der, hvor du færdes. Det kan enten være der, hvor du bor. Det kan dog også være, at du hellere vil finde en tandlæge, der er tæt på, hvor du arbejder, og du på denne måde er i stand til enten at tage derhen i din frokostpause, eller når du er færdig med at være på arbejde. Det er vigtigt at finde ud af, hvor det vil være mest praktisk for dig at finde en tandlæge. Har du børn, så skal måske overveje, om det ikke er bedst at finde en tandklinik, der ligger i nærheden af deres skole, så det ikke vil være upraktisk at tage dine børn hen til tandlægen. Når du så endelig har fået lavet en liste over de forskellige tandklinikker, hvor placeringen passer i forhold til dine udvalgte kriterier, er der så andre ting, du også bør overveje.

Kender du andre familiemedlemmer eller venner i dit nærområde? Du kan altid spørge disse til råds. Hvad synes de om deres nuværende tandlæge? Er de i stand til at anbefale denne person? Når du spørger disse mennesker til råds, vil der være tale om mennesker, som du har tillid til, der kommer med deres personlige vurdering. Du behøver ikke stille spørgsmålstegn ved, om de står i en situation, hvor de har incitament til at anbefale den pågældende person. Når du går ind på internettet for at lede efter en tandlæge, og du roder igennem diverse anmeldelser, vil du være tvunget til at vurdere, hvorvidt der er tale om rigtige anmeldelser eller ej. Hvis der er tale om, at det er anmeldelser, der alle sammen siger det samme, så er der nok ikke tale om, at det er købte anmeldelser, men det er dog altid noget, man skal være på udkig efter på internettet.

Tandlægerne Lyngby Torv 1
Lyngby Torv 1
2800 Kongens Lyngby
Telefon: 45 87 12 26

Hello world!


Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!